Catégorie  Nutrition

Un jus violet issu de baies et légumes pourpres pourrait réduire l'hypertension en 15 minutes. Les essais encouragent de nouvelles recherches prometteuses.

Jus violet : cette boisson pourrait réduire la tension artérielle en 15 minutes, selon des études scientifiques récentes. Découverte et implications.

Réduction de 6% du risque de démence chez les buveurs de café réguliers : découvrez comment cette boisson pourrait protéger votre santé cognitive.

L'étude BMJ souligne que le jeûne à jours alternés (ADF) entraîne une reprise de poids après 6 mois, incitant à adopter des approches équilibrées et à long terme.

Nouvelle méta-analyse 2025 dans le Lancet révèle que la vitamine D ne prévient pas le rhume, suscitant un débat scientifique sur ses véritables bienfaits.

Trois tasses de café par jour pourraient réduire le risque de certains cancers, selon une étude de 2024. Découvrez les bienfaits potentiels du café.

L'université de Harvard tranche entre jeûne intermittent et calories; découvrez qui l'emporte grâce à une étude qui redéfinit les régimes minceur en 2025.

La composition du microbiote intestinal pourrait prédire le risque d'infarctus, influencé par alimentation et mode de vie. Découvertes fascinantes à découvrir.

Jeûne alterné: méthode prometteuse pour perdre du poids, avec bienfaits santé. Découvrez la méta-analyse BMJ 2025 et conseils pour debuter.

Les œufs au petit-déjeuner, un allié minceur selon une étude de l'université du Connecticut : protéines de qualité, satiété renforcée et effets bénéfiques variés.