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  • Finances Perso

PEL 2025 : malgré le taux à 1,75 %, voici comment battre l’immobilier

Le PEL 2025 à 1,75 % n'est pas la seule option. Découvrez comment diversifier vos investissements pour maximiser votre potentiel de gain.

  • Christophe Duhamel
  • 15 septembre 2025
  • Finances Perso

Livret A à 2,4 % : l’astuce pour garder le 3,5 % du LEP

Découvrez comment maintenir 3,5 % d'intérêt avec le LEP malgré la baisse du livret A à 2,4 %. Astuces et stratégies pour optimiser votre épargne.

  • Christophe Duhamel
  • 14 septembre 2025
  • Nutrition

Café & démence : -6 % de risque confirmé sur 3 M de sujets

Réduction de 6% du risque de démence chez les buveurs de café réguliers : découvrez comment cette boisson pourrait protéger votre santé cognitive.

  • Christophe Duhamel
  • 14 septembre 2025
  • Nutrition

ADF : les kilos reviennent après 6 mois, alerte la revue BMJ

L'étude BMJ souligne que le jeûne à jours alternés (ADF) entraîne une reprise de poids après 6 mois, incitant à adopter des approches équilibrées et à long terme.

  • Christophe Duhamel
  • 13 septembre 2025
  • Nutrition

Vitamine D : la méta-analyse Lancet 2025 brise le mythe anti-rhume

Nouvelle méta-analyse 2025 dans le Lancet révèle que la vitamine D ne prévient pas le rhume, suscitant un débat scientifique sur ses véritables bienfaits.

  • Christophe Duhamel
  • 13 septembre 2025
  • Nutrition

Trois tasses de café = moins de cancers ? La synthèse 2024 surprend

Trois tasses de café par jour pourraient réduire le risque de certains cancers, selon une étude de 2024. Découvrez les bienfaits potentiels du café.

  • Christophe Duhamel
  • 12 septembre 2025
  • Nutrition

IF vs calories : l’étude Harvard 2025 tranche enfin le débat

L'université de Harvard tranche entre jeûne intermittent et calories; découvrez qui l'emporte grâce à une étude qui redéfinit les régimes minceur en 2025.

  • Christophe Duhamel
  • 12 septembre 2025
  • Nutrition

Microbiote & cœur : le profil bactérien qui prédit l’infarctus

La composition du microbiote intestinal pourrait prédire le risque d'infarctus, influencé par alimentation et mode de vie. Découvertes fascinantes à découvrir.

  • Christophe Duhamel
  • 11 septembre 2025
  • Nutrition

Jeûne alterné : la méta-analyse BMJ 2025 le sacre champion minceur

Jeûne alterné: méthode prometteuse pour perdre du poids, avec bienfaits santé. Découvrez la méta-analyse BMJ 2025 et conseils pour debuter.

  • Christophe Duhamel
  • 10 septembre 2025
  • Cuisine

Les chefs 3 étoiles utilisent du vinaigre de framboise dans… la crème caramel !

Quand les chefs 3 étoiles innovent, le vinaigre de framboise sublime la crème caramel. Explorez pourquoi ce mariage surprenant séduit tant les palais.

  • Christophe Duhamel
  • 9 septembre 2025
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Melissa Peterson

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