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Skyr : décryptage d’un yaourt islandais protéiné, star du moment

Illustration dessinée montrant un bol de skyr sur un paysage islandais

Le skyr est devenu en quelques années un incontournable des rayons frais…

  • Christophe Duhamel
  • 9 août 2025
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Le sommeil segmenté fait son retour : chronobiologistes pour et contre

Femme qui dort - crédit photo : My Ocean Production via Shutterstock

Le sommeil, souvent considéré comme un simple moment de repos, est en…

  • Christophe Duhamel
  • 22 juillet 2025
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Voici pourquoi un simple test sanguin pourrait révéler combien de temps vous vivrez

Femme analysant un échantillon de sans en laboratoire - crédit photo : PeopleImages.com - Yuri A via Shutterstock

Imaginez un simple test sanguin capable de prédire avec une étonnante précision…

  • Christophe Duhamel
  • 22 juillet 2025
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Edulcorant qui trompe le cerveau mais pas la santé : bon plan ou arnaque ?

Sucre ou édulcorant - crédit photo : Eduardo Monroy via Shutterstock

Dans un monde alimentaire souvent embrouillé, la quête du sucre « miroir…

  • Christophe Duhamel
  • 21 juillet 2025
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La science du bonheur : 7 habitudes simples pour booster votre humeur en moins de 10 minutes par jour

Smiley sopuriant en vert contre smiley triste en rouge - crédit photo : Yurii_Yarema via Shutterstock

Dans notre quête incessante du bonheur, il existe une multitude de conseils,…

  • Christophe Duhamel
  • 21 juillet 2025
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10 astuces pour ronfler moins

Homme qui ronfle et femme qui stresse - crédit photo : New Africa via Shutterstock

Le ronflement, ce bruit nocturne qui peut transformer la douce mélodie du…

  • Christophe Duhamel
  • 21 juillet 2025
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« Doom-scrolling inversé » : une méthode TikTok pour booster la dopamine

Femme qui regarde son téléphone - crédit photo : Nicoleta Ionescu via Shutterstock

Au cœur des réseaux sociaux, une nouvelle tendance émerge, empruntant à la…

  • Christophe Duhamel
  • 20 juillet 2025
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Un simple bruit blanc augmenterait la concentration de 25 % – test au bureau

Femme qui essaie de se concentrer devant son écran - crédit photo : ldutko via Shutterstock

Dans un monde où la distraction est omniprésente, se concentrer sur ses…

  • Christophe Duhamel
  • 20 juillet 2025
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Pourquoi on rêve qu’on tombe ? Décryptage d’un neuroscientifique

« Je tombe ! » Voilà une exclamation que beaucoup d’entre nous…

  • Christophe Duhamel
  • 19 juillet 2025
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K-pop x classique : la collab improbable qui explose sur Spotify

Albums de k-pop - crédit photo : Octavio Parra via Shutterstock

À première vue, l’univers de la K-pop et celui de la musique…

  • Christophe Duhamel
  • 18 juillet 2025
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Réunir 30 000 € sur ses comptes bancaires avant d’éteindre trente bougies : le défi

2 juillet 2025

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Je n’ai pas de talents particuliers. Je suis seulement passionnément curieux.

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