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Pourquoi les gens intelligents s’ennuient plus souvent l’été (et comment en tirer parti)

Les gens intelligents s'ennuient plus l'été : une opportunité pour nourrir et éveiller leur créativité, transformant leurs vacances en véritable tremplin.

  • Christophe Duhamel
  • 18 août 2025
  • Science & TechSciences

Comment améliorer un PC trop lent sous Windows 10 ?

Femme qui se prend la tête devant son ordinateur

Votre PC n'es tplus tout jeune et il est lent sous Windows 10 ? Nos conseils pour lui donner un coup de boost...

  • Christophe Duhamel
  • 17 août 2025
  • Nutrition

Ce que cache votre smoothie du matin (et comment le rendre vraiment sain)

Découvrez comment transformer votre smoothie du matin en boisson vraiment saine avec des conseils simples pour éviter les sucres cachés et valoriser ses bienfaits.

  • Christophe Duhamel
  • 17 août 2025
  • Nutrition

Vous n’avez besoin que de 7 minutes par jour pour brûler plus de graisse (preuve à l’appui)

Avec seulement 7 minutes de HIIT par jour, brûlez de la graisse efficacement. Découvrez comment intégrer cet entraînement à votre routine pour plus de résultat.

  • Christophe Duhamel
  • 17 août 2025
  • Nutrition

Boire de l’eau glacée quand il fait chaud : une mauvaise idée ? Ce que dit la science

Boire de l'eau glacée rafraîchit-il vraiment ? Découvrez ce que la science en dit et des astuces pratiques pour affronter la chaleur estivale sereinement.

  • Christophe Duhamel
  • 16 août 2025
  • Nutrition

Elle a arrêté le sucre pendant 30 jours : ce qu’elle a découvert est inattendu

Une femme cesse le sucre 30 jours, vivant des changements surprisants : clarté mentale, regain d'énergie, papilles rééduquées. Découvrez ses découvertes enrichissantes.

  • Christophe Duhamel
  • 15 août 2025
  • Cuisine

Ce fruit estival que vous mangez mal… et qui pourrait doubler ses bienfaits

Le melon, fruit estival, est souvent mal consommé. Découvrez comment optimiser ses bienfaits pour la santé grâce à des astuces simples et pratiques.

  • Christophe Duhamel
  • 14 août 2025
  • Voyage

Comment voyager léger : la règle 5-4-3-2-1 des minimalistes

Plébiscitée par les voyageurs aguerris et pensée pour simplifier la préparation de bagages, cette approche structurée pourrait bien devenir votre nouvel allié pour voyager léger.

  • Christophe Duhamel
  • 14 août 2025
  • Bricolage

Repasser sans fer : la technique du sèche-cheveux utilisée dans les hôtels

Dans l’univers feutré des hôtels de luxe, où chaque détail de l’hospitalité…

  • Christophe Duhamel
  • 13 août 2025
  • Nutrition

Ma santé, mon chemin : la montée de la nutrition personnalisée et de l’IA

nutrition avec l'IA

Il est de plus en plus rare de croiser un magazine ou…

  • Christophe Duhamel
  • 13 août 2025
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Réunir 30 000 € sur ses comptes bancaires avant d’éteindre trente bougies : le défi

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Melissa Peterson

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